ז ניסן-אייר

פתחו קבוצת ווטסאפ אישית (רק לכם).
בסופה של הדרך תוכלו לקרוא לאחור, לראות כמה עברתם, וכמה השתניתם.
הכתיבה מחוללת שינוי בנפש.
כשכותבים – משהו זז, נפתח, מתבהר.

השבוע המטרה היא רק לזהות את המקומות שבהם אנחנו משקרים —לעצמנו, לחברים, למשפחה.

נשים לב לרגעים הקטנים האלה, וננסה לחשוב: למה עשיתי את זה? מה זה נתן לי?

מוזמנים לשתף/ לכתוב לעצמכם

כל שיתוף / מחשבה משמעותית יכולים לזכות אתכם בפרס (הצטרפו לקבוצת הוטסאפ לקבלת הפרסים)

כתבו לעצמכם דבר אחד שאתם כל הזמן דוחים / מתעצלים לעשות
שלחו לצח בפרטי שכתבתם (צח- 0502201152)
ותכנסו אוטומטית להגרלה!
יאללה, לא לדחות גם את זה
בהצלחה לכולם!

אימון שבועי
תבחרו זמן קבוע ביום שאתם לבד ותאמרו תודה על חמישה דברים שונים
קטנים או גדולים , בלב או בקול

#תודעה של תודה#

המשימה השבוע היא לנצח את זה ולתת לעצמנו זריקות של שמחה לטווח קצר 💉😄✨,

תחושת השמחה שבאה מתוך בחירה חופשית ושליטה 🎯

נ.ב הזוכים משבוע שעבר יפורסמו בקרוב

בכל שבוע מי שיענה בסקר שראה את הסרטון/ עשה את האתגר השבועי יכנס להגרלה

מוזמנים ומוזמנות להצטרף לאתגר ולהזמין חברים להצטרף לקבוצה

https://chat.whatsapp.com/DDMZAKNNtZL5Ixrj1KgAgH

מתחילים את מידת הכעס!

מה הסיבה הכי גדולה לכעסים שלנו?

פעמים רבות הכעס נולד מהפער בין מה שאני רוצה לבין מה שהמציאות נותנת לי.

האימון השבועי:
בחרו כעס אחד שנוכח אצלכם בחיים ושאלו את עצמכם:

זו דלת שאפשר לפתוח ולשנות?
או קיר שצריך ללמוד להתמודד איתו?

האימון השבועי:
בחרו כעס אחד שנוכח אצלכם בחיים ושאלו את עצמכם:

🚪 זו דלת שאפשר לפתוח ולשנות?
🧱 או קיר שצריך ללמוד להתמודד איתו?

מוזמנים לשתף בפרטי🙏🏻