שרה זרוק

הסדנאות מציעות מסע חווייתי וטיפולי לפיתוח חוסן רגשי וזהות אישית. אני משלבת כלים של גוף-נפש וחיבור למעגלי הזמן העברי, כדי להקנות לתלמידים ולצוותים שפה פנימית להתמודדות וצמיחה משמעותית 1. "פנימה": סדנה לבנות מצווהסדנה יצירתית לעבודה פנימית ובירור הזהות המתפתחת, תוך הבנת משמעות הכניסה לעול מצוות.בנות מצווה (יסודי-חט"ב) 2. מקשיבות לגוף: מסע פנימי לחיבור גוף-נפשסדנה חווייתית המבוססת על כלים הוליסטיים להפגת מתחים, חיזוק החוסן הרגשי ופיתוח מודעות גופנית.תיכון (בנים ובנות), צוותי חינוך 3. במעגלי השנה: זמן יהודי, זמן אישיסדנת יצירה ולימוד החוקרת את משמעות המועדים והחגים בלוח העברי ככלי לעבודה פנימית והתחדשות.יסודי (בצורה מותאמת), חטיבת ביניים 4. רואות צאן: פיתוח חוסן רגשי וכוח פנימי לנוערסדנת התערבות וקידום המקנה כלים להתמודדות עם מצבי קושי ופיתוח כישורי חיים, מתוך ניסיון בעבודה עם נוער בסיכון.תיכון (קבוצות אתגר וקידום), חט"ב 5. על הסף : סדנה להצבת גבולות אישיים ומוגנותסדנה המלמדת את התלמידים לזהות את "השומר הפנימי" שלהם, להציב גבולות בריאים ולחזק את תחושת המוגנות האישית.יסודי (כיתות ה-ו), חטיבת ביניים